iHypnobirth: Eine positive Geburtserfahrung
iHypnobirth ist eine Lifestyle-App, die entwickelt wurde, um Frauen dabei zu helfen, eine positive Geburtserfahrung zu erreichen. Erstellt von der Psychologin und Hypnatal-Praktikerin Dr. Alex McKay und der NLP-ausgebildeten Charlotte Maslen, ist iHypnobirth ein leistungsstolles Werkzeug, das Frauen dabei unterstützt, sich auf die Geburt vorzubereiten.
Die App bietet maßgeschneiderte Meditationen für Selbsthypnose und positive Geburtsaffirmationen, die speziell für die Geburt entwickelt wurden. Die Hypnose-Tracks umfassen eine geführte Entspannung für die Selbsthypnose, eine längere Entspannung mit positiven Geburtsaffirmationen und positive Geburtsaffirmationen. Das regelmäßige Hören dieser Tracks während der Schwangerschaft hilft Frauen dabei, tiefe Entspannung, effektives Atmen und positive Visualisierungen zu üben, um eine ruhige, kontrollierte und selbstbestimmte Geburtserfahrung zu haben.
Die Wirksamkeit von Hypnose und Entspannung auf positive Geburtsergebnisse ist in einer Reihe von Forschungsstudien gut dokumentiert. Durch die Verwendung von Hypnotherapie für die Geburt können Frauen positiv auf die Geburt zugehen, Angst reduzieren, ein Gefühl von Stärke entwickeln, Wehenschmerzen reduzieren, eine kürzere Geburt haben, weniger wahrscheinlich einen Kaiserschnitt haben und weniger wahrscheinlich Schmerzlinderung benötigen. Mit iHypnobirth können Frauen sich sowohl körperlich als auch emotional auf eine positive Geburtserfahrung vorbereiten.
